Статья предлагает три экстренных способа справиться с волнением и психологическим напряжением. Описываются приемы, которые помогут разрядить напряженную ситуацию и показать все лучшее, что в вас есть. Статья основана на книге «Под давлением», в которой описываются 22 приема борьбы с напряжением и долгоиграющая стратегия «рыцарского щита».